LOCAL: GALERIA INCAP - Av. Transcontinental, 951 -Segundo andar, Bairro Centro, Ji-Paraná - RO, 76900-091

CRONOGRAMA D0 TREINAMENTO

INCLUSO NA PROPOSTA:  Kit com Pasta, apostila, caneta e certificado com participação de 75% nas aulas     

CORTESIA:  02 Almoço, 04 Coffe Break, Garrafa de água

OBJETIVO:

Capacitar servidores, gestores e agentes públicos para aumentar a conexão e a colaboração no ambiente de trabalho, promovendo a saúde mental e a produtividade por meio de técnicas de atenção plena.

PÚBLICO – ALVO:

Visando aperfeiçoar habilidades de gestão e atendimento nas Câmaras, Prefeituras, Escolas, Hospitais, Secretarias e Autarquias Municipais. É de suma importância para gestores, secretários municipais, vereadores, diretores, chefes, assessores, servidores dos RPPS, servidores administrativos, técnicos, serviços gerais, pessoal da limpeza, Controladores, contadores, recepcionistas, vigilantes, motoristas, e demais interessados.

PROGRAMA DO TREINAMENTO:

I.      INTRODUÇÃO À ATENÇÃO PLENA E SAINDO DO PILOTO AUTOMÁTICO

1.    O que é Atenção Plena: Conceitos e benefícios.

2.    Importância da Mudança: Redução do estresse, qualificação do trabalho, aumento da produtividade e bem-estar da equipe.

3.    Intenção, Atenção e Atitude: Promovendo melhor liderança e tomada de decisão.

4.    Foco no Presente sem se Desligar do Mundo: A técnica de meditação guiada como recurso para o desenvolvimento da atenção plena.

II.    COMPETÊNCIAS ESTRATÉGICAS NA ERA DIGITAL E NO HOME OFFICE

1.    Foco e Resiliência: Desenvolvendo adaptabilidade.

2.    Autoconhecimento e Empatia: A importância de entender os dois.

3.    Desafios do Trabalho Remoto: Orientações para manter a atenção

e produtividade. Práticas de Atenção Plena para Diferentes

4.    Ambientes de Trabalho: Adaptando técnicas para home office, presencial e reuniões online.

III.   ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO E REDUÇÃO DE ERROS

1.    Técnicas para Melhorar o Comprometimento: Evitando esquecimentos e aumentando a eficiência.

IV. GERENCIAMENTO DE CONFLITOS, ANSIEDADE E ESTRESSE

1.    Práticas de Atenção Plena para Conflitos: Técnicas para aliviar o estresse e lidar com diferentes perfis de clientes e colegas.

2.    Estratégias para a Comunicação Consciente: Evitando desgastes e melhorando a troca comunicativa.

3.    Técnicas para Redução de Ansiedade no Trabalho: O que é o PARAR no contexto de trabalho.

4.     Gerenciamento de Emoções em Situações de Tensão: Estratégias para lidar com colegas, equipe e reuniões

5.     Desenvolvendo a Escuta Ativa: Melhorando os

6.     relacionamentos através da escuta empática e atenta.

7.     Práticas para o Dia a Dia: Como a atenção plena pode facilitar interações interpessoais.

V.FÁBRICA MENTAL X SOBRECARGA DE INFORMAÇÕES X PLASTICIDADE DO CÉREBRO

1.Entendendo a Mente e a Informação: Como a atenção plena pode ajudar a gerenciar informações e desenvolver a plasticidade cerebral.

VI.  GESTÃO DE EMOÇÕES NO AQUI E AGORA E ADMINISTRANDO CONFLITOS

1.     Atitudes para a Gestão Emocional: Técnicas preventivas para evitar erros e esquecimentos.

2.Práticas de Autocuidado: Aprendendo e aplicando 7 atitudes para o autocuidado.

3.Redução da Ansiedade em Conflitos: Passos para administrar conflitos com menor ansiedade.

4.     Melhorando Relacionamentos na Equipe: Estratégias para se relacionar melhor com a equipe, vereadores, servidores e comunidade.

INSTRUTOR:  DIEGO VIEIRA FAZOLIN

Graduado em Psicologia, Especialista em Psicopedagogia e Psicanálise, Membro atuante na Escola de Psicanálise - Laço Analítico, Psicólogo com  experiência e atuação na área clínica, educacional e governamental, bem como, Supervisor Clínico em Psicanálise e microempresário no ramo de atendimento ao público há mais de 10 anos, atua como Psicólogo clínico na SESDEC/RO, Psicólogo clínico na clínica Espaço Integral, Atuou no Conselho Municipal de Assistência Social (CMAS), APAC (Associação de Proteção e Assistência aos Condenados), Instrutor de cursos e palestras junto ao Grupo Incap Treinamentos.

PAGAMENTO MEDIANTE: Transferência Bancária para Agência 1824 Conta Corrente nº 4020-4 – Caixa Econômica Federal em nome de R R PEREIRA CAPACITACAO PROFISSIONAL-ME

DADOS PARA O EMPENHO: R R PEREIRA CAPACITACAO PROFISSIONAL-ME, Localizado na Rua Antônio Oliveira Meronho, 217 – Bairro São Bernardo – Ji-Paraná/RO – CEP 76.907-364 - Portador do CNPJ: 08.571.023/0001-68

METODOLOGIA DO TREINAMENTO: Presencial com exposição teórica interativa com recursos dinâmicos e atividades práticas.

INVESTIMENTO: Pagamento até o encerramento do treinamento   

01 Inscrição R$ 1.650,00

02 Inscrição por Município R$ 1.550,00 cada  

03 Inscrição por município R$ 1.450,00 cada

05 Inscrição por Município R$ 1.350,00 cada

A inscrição deverá ser feita com antecedência mínima de 02 dias pelo site: www.grupoincap.com.br , para Confirmação da inscrição favor enviar o empenho  por E-mail: incap2010@hotmail.com ou pelo Fone/Watts 0xx69- 99936-4985 – 99907-7696.

IMPORTANTE:  A justificativa legal para contratação dos treinamentos e aperfeiçoamento de pessoal pode ser verificada no Art. 74, inciso III, alínea "f", Lei 14.133/21, (ESTATAIS art. 30, inciso II, alínea "f", da Lei 13.303/2016), por se tratar de serviços técnicos especializados e pela notória especialização da empresa e do professor indicado para ministrar o curso, conforme currículo e atestados de experiências anteriores.